Povrće, bogato fermentabilnim dijetnim vlaknima obavezno mora da se jede zajedno sa crvenim mesom - zaključak je novog istraživanja novozelandskih stručnjaka.

Tim kanadskih naučnika je opsežnim istraživanjem zaključio da deca ne bi trebala da piju više od dve čaše mleka dnevno, što je ekvivalentno 400ml.

Uvođenje ribe u ishranu deteta u ranom uzrastu znatno smanjuje rizik od astme - navodi se u novoj studiji međunarodnog tima naučnika iz SAD i Kanade.

Kruška, slatko voće treba da zauzme značajnije mesto u ishrani savremenog čoveka izloženog stresu, brzom iscrpljujućem životu i mnogim bolestima.

Većina sadašnjih dijeta za mršavljenje više obraćaju pažnju na to da osoba po mogućnosti jede što manje u drugom delu dana. Doručak je često obrok u kojem ima veliku slobodu izbora hrane što se pokazalo efikasnim za mršavljenje.